ボウリング「Total：501，Average：167，Hight Score：183，Low Score：147」

ボウリング

3ゲーム

心を安定して投げること
それを心がけて投球

ChatGPT に分析をしてもらいました。

🎳 ゲームデータ

ゲーム	スコア	オープンフレーム	ノーヘッド	3番ピン残り
1	147	5	1	4
2	183	2	0	2
3	171	2	1	4

---

🔍 総合分析

1. スコアとオープンフレームの相関

• スコアはオープンフレーム数と強く相関しており、特にゲーム1で大きくスコアが落ちています。

• 平均スコア：167

• オープンフレームが2回以下であれば、170点以上を安定して出せている

✅ スペアメイクの安定が、180点台維持のカギ

---

2. ノーヘッド（ヘッドピン外し）

• ゲーム1と3でそれぞれ1回出現。

• カーブ使用者でノーヘッドが出る場合、主に以下の原因が考えられます：

原因	詳細
リリースミス	抜けすぎ or かかりすぎで、軌道が外れる
立ち位置やラインの不一致	オイルの変化に対する対応不足
メンタル面・集中力	フォームやタイミングの乱れから起きやすい

✅ 頻度は低いものの、1ゲーム1回は致命傷になることもあるため、ライン確認とルーチンの見直しをおすすめします。

---

3. 3番ピン残りの傾向

• 非常に重要な観察：2番ピンは倒れており、3番ピンが残る

• これはカーブボール投球での「厚めヒットによるピンアクション不足」を意味します

🧠 背景：

• ポケットへの入りがやや内側に寄りすぎている

• 回転やスピードのバランスで3番ピン方向への飛びが足りない

🔧 技術的調整：

調整方法	効果
立ち位置を内側（左）へ1〜2枚移動	軌道が少し外寄りになり、ヒットが薄くなる
スパットを右にずらす	リリース方向修正によるライン微調整
リリースタイミングをほんの少し遅くする	曲がりを奥まで持っていき、入射角を浅くする
スピード調整（少し早めに）	早めにすることで曲がり幅を小さくし、厚め修正になることも

✅ この3番ピン残りは1投目の質を高めるシグナルと捉えて、積極的にアジャスト練習を取り入れると◎。

---

🎯 まとめ

分析項目	現状	改善方向
スコア安定性	オープンの多さでブレる	スペア率の底上げ（特にイージー残りの処理）
ノーヘッド	1回/ゲーム程度	精神的ルーチンの強化、リリースの安定性
3番ピン残り	ゲームによって偏って出現	厚め修正（立ち位置やライン変更）、ピンアクションの最適化
全体技術傾向	高回転＋厚め傾向	バランスの取れた曲がり＋ヒットポイント調整

次回、このことを意識して投球します。