ボウリング
3ゲーム
心を安定して投げること
それを心がけて投球
ChatGPT に分析をしてもらいました。
🎳 ゲームデータ
| ゲーム | スコア | オープンフレーム | ノーヘッド | 3番ピン残り |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 147 | 5 | 1 | 4 |
| 2 | 183 | 2 | 0 | 2 |
| 3 | 171 | 2 | 1 | 4 |
🔍 総合分析
1. スコアとオープンフレームの相関
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スコアはオープンフレーム数と強く相関しており、特にゲーム1で大きくスコアが落ちています。
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平均スコア：167
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オープンフレームが2回以下であれば、170点以上を安定して出せている
✅ スペアメイクの安定が、180点台維持のカギ
2. ノーヘッド（ヘッドピン外し）
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ゲーム1と3でそれぞれ1回出現。
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カーブ使用者でノーヘッドが出る場合、主に以下の原因が考えられます：
| 原因 | 詳細 |
|---|---|
| リリースミス | 抜けすぎ or かかりすぎで、軌道が外れる |
| 立ち位置やラインの不一致 | オイルの変化に対する対応不足 |
| メンタル面・集中力 | フォームやタイミングの乱れから起きやすい |
✅ 頻度は低いものの、1ゲーム1回は致命傷になることもあるため、ライン確認とルーチンの見直しをおすすめします。
3. 3番ピン残りの傾向
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非常に重要な観察：2番ピンは倒れており、3番ピンが残る
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これはカーブボール投球での「厚めヒットによるピンアクション不足」を意味します
🧠 背景：
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ポケットへの入りがやや内側に寄りすぎている
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回転やスピードのバランスで3番ピン方向への飛びが足りない
🔧 技術的調整：
| 調整方法 | 効果 |
|---|---|
| 立ち位置を内側（左）へ1〜2枚移動 | 軌道が少し外寄りになり、ヒットが薄くなる |
| スパットを右にずらす | リリース方向修正によるライン微調整 |
| リリースタイミングをほんの少し遅くする | 曲がりを奥まで持っていき、入射角を浅くする |
| スピード調整（少し早めに） | 早めにすることで曲がり幅を小さくし、厚め修正になることも |
✅ この3番ピン残りは1投目の質を高めるシグナルと捉えて、積極的にアジャスト練習を取り入れると◎。
🎯 まとめ
| 分析項目 | 現状 | 改善方向 |
|---|---|---|
| スコア安定性 | オープンの多さでブレる | スペア率の底上げ（特にイージー残りの処理） |
| ノーヘッド | 1回/ゲーム程度 | 精神的ルーチンの強化、リリースの安定性 |
| 3番ピン残り | ゲームによって偏って出現 | 厚め修正（立ち位置やライン変更）、ピンアクションの最適化 |
| 全体技術傾向 | 高回転＋厚め傾向 | バランスの取れた曲がり＋ヒットポイント調整 |
次回、このことを意識して投球します。